ابتكر وجبة طعام تحتوي على أطعمة غنية بالفيتامينات ثم حضر عينها منها وسجل طريقة تحضيرها على بطاقة :
الحل الصحيح والمعتمد للسؤال ابتكر وجبة طعام تحتوي على أطعمة غنية بالفيتامينات ثم حضر عينها منها وسجل طريقة تحضيرها على بطاقة بيت العلم ، زوار موقع حــلــول العـلـم يجب على الطلاب المذاكرة لأنها طوق النجاة الوحيد لحياتك فيما بعد. العلم الذي تتلقاه اليوم، لن تجده في أي مكان أخر، فذاكر بحب للتعلم أكثر من كونه واجب عليك تدونه في يوم الإمتحان.
حل سؤال ابتكر وجبة طعام تحتوي على أطعمة غنية بالفيتامينات ثم حضر عينها منها وسجل طريقة تحضيرها على بطاقة؟
عزيزي الطالب، كلما كنت تبذل أقصى جهد، كلما حققت المراد في مذاكرتك، كلما آمنت أنك قادر على تحقيق النجاح، ستحققه و بدون أدنى تفكير. بالمذاكرة تصنع لنفسك المستقبل الذي تحلم به.
ابتكر وجبة طعام تحتوي على أطعمة غنية بالفيتامينات ثم حضر عينها منها وسجل طريقة تحضيرها على بطاقة ؟
الإجابة الصحيحة والنموذجية هي : وجبة الإفطار: حليب - جبن - فول - خبز - بيض - سلطة خضروات.
الفيتامينات التي تحتوي عليها الوجبة: فيتامين B1 في (الفول - جنين القمح بالخبز - بياض البيض)، فيتامين B2 في (الحليب والجبن)، فيتامين B5 في (صفار البيض وجنين القمح)، فيتامين B12 في (البيض فيتامين E في الخضروات الورقية).
وجبة الغذاء: دجاج - أرز - الفاصوليا - عيش الغراب - سلطة مكونة من الطماطم والبروكلي والفلفل الأخضر والجزر - التفاح.
يتوفر في هذه الوجبة الفيتامينات: الدجاج فيتامين B3 و B6 - الفاصوليا B6 - عيش الغراب B5 - السلطة غنية بالفيتامينات C وفيتامين K - التفاح غني بفيتامين C.
وجبة العشاء: عصير جريب فروت - زبادي - عسل النحل - بطاطس - سلطة األفوكادو والطماطم والخضروات الورقية.
تحتوي الوجبة على: الجريب فروت فيتامين C - الزبادي فيتامين B12 و B12 عسل النحل فيتامين B5 - البطاطس فيتامين B6 - السلطة فيتامينا ت B6 وك فيتامين E.
